「悩みの成長」

すべての人が持っている「差」。
しかし、だからと言って、すべての人が悩むわけではありません。

悩む人と悩まない人との違い、それはどこにあるのでしょう？

人には感情というものがあります。
喜んだり、哀しんだり、楽しんだり、怒ったり…。

悩んでいるとき、人はどんな感情に囚われているでしょうか？
哀しみ？　絶望？　虚無感？　怒り？　憎しみ？　妬み？　自虐？　 無力感？

それらの負の感情に囚われているとき、悩みは成長して行きます。

「また今日も上司に叱られた」（ガックシ）
「自分は本当にダメだ」（自虐）
「でも、上司も上司だ。自分のことを全く分かってくれない」（怒り）
「なぜ、あの人ばかり誉められるんだろう。私の方が、できるはずなのに」（妬み）

悩みの増殖の始まりです。

負の感情をエネルギー源にして、悩みはどんどん自分を飲み込んで行くのです。

では、負の感情を持たなければいいのでしょうか？
いつも前向きに、正の感情だけを持っていればいいのでしょうか？

そうではありません。

負の感情も正の感情も、本来人間が持っている感情です。与えて頂いているものです。

それなのに、一方だけを採用し、他方を封印することは、陰陽の一方を欠くことになり、
言わば片翼飛行の状態になってしまいます。
翼が片方なかったら、飛行機は飛べませんよね。

正の感情も負の感情も、両方あるのが自然なのです。
昼と夜があるように。女と男がいるように。

でも、それでは悩みは一向に解消されないではないか？
そういう疑問が湧いてきます。

しかし、それがそうではないのです。

負の感情も正の感情もしっかり認めること。
悩みも、否定せずに肯定すること。

この肯定のエネルギーが浮力となり、両翼を得た飛行機は悩みの海から飛び立てるのです。

ただ認めること、ただ肯定すること、それができるかどうかだけが、悩む人と悩まない人の違いなのです。

 

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